Анализируя проблемы в супружеских отношениях, мы, я и моя супруга и ко-терапевт Мария, отметили, что довольно часто все начинается с того, что супруги не находят времени для телесной близости и секса.
То дети, то быт, то еще какие-то важные заботы. Все нужно, секс в течении дня откладывается. А вечером уже и сил нет и усталость. И завтра на работу…
И так изо дня в день, из неделю в неделю… И вот уже, глядишь и супруги начинают забывать о том, как хорошо, как приятно им было чувствовать свое телесное единство в момент объятий, нежных ласк и секса.
А без этого чувства и раздражение все чаще и претензии по жестче, и на повышенные тона все легче легко переходить…
А после ссор уже своя причина отложить секс… Обида, напряжение, отчуждение… Ну и прежние причины ведь никто не отменял.
А инициатору сексуального сближения может еще и прилететь неожиданно: тебе бы только секс и секс, а остального (как я впахиваю, как устаю, как ты меня не ценишь, как мне бывает плохо и т.п.) ты не замечаешь?!
В общем далеко может зайти. И лучше до этого доводить.
А сделать очень простое дело: выделить обязательное время для секса. Вот как у немцев: война войной, а обед по расписанию. Без спонтанности.
Но, есть несколько важных моментов.
Во-первых, время нужно выбрать с умом. Выяснить и учесть в какое время суток у каждого из партнеров чаще всего возникает спонтанное сексуальное желание. И найти какое-то общее благоприятное для обоих время.
Во-вторых, секс не должен быть обязаловкой. Во время, выделенное для секса достаточно просто полежать обнявшись и без одежды. Пообниматься, поцеловаться, погладить друг друга нежно. То есть насладиться телесной близостью. Ощущением общего тела. Секс может возникнуть как продолжение от этого удовольствия. А может и не возникнуть. Это не так важно. Важно почувствовать единство на телесном уровне.
В-третьих, не превращайте секс в работу, которая утомляет. Не нужно впахиваться, как актеры немецкого порно. Время для секса — это время для расслабления, игры и игривости, отвлечения от забот, переключения центра внимания с головы на эрогенные зоны, пробуждения энергии внизу, которую йоги называют Кундалини.
